Nordic Walking jest mało inwazyjną formą ruchu dla wszystkich. Maszerując z kijkami uaktywniamy większość mięśni, usprawniamy układ krążenia i układ oddechowy.
Aby zacząć uprawianie tego sportu wystarczą kijki i chęć przebywania na świeżym powietrzu. Dobrze jest jednak zacząć pod okiem instruktora, który nauczy nas prawidłowej techniki marszu i pomoże dobrać odpowiednie kije.
Na terenie Kaszubskiego Parku Krajobrazowego są 4 ośrodki gdzie można skorzystać z zajęć Nordic Walking oraz wypożyczyć bezpłatnie kije:
- Pensjonat "U Stolema" w Ostrzycach
- Kaszubska Oaza Zdrowia "Wichrowe Wzgórze" w Chmielnie
- "Lakeside" w Brodnicy Dolnej
- Mieszkanie wakacyjne Elżbieta Brzeska w Chmielnie
Na terenie Parku jest 10 tras o różnym poziomie trudności i długości szlaku.
